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Mots clés

Description

full body workout


Exercises

Série 1 3 rondes
45 secondes
20 secondes
45 secondes
20 secondes

Série 2 1 ronde
45 secondes

Série 3 4 rondes
40 secondes
30 secondes
45 secondes
30 secondes

Série 4 3 rondes
10 secondes


Entraînements associé

Full Body
15 minutes, Modéré
Body
10 minutes, Intense
Full Body
3 minutes 50 secondes, Modéré
Short Full Body
8 minutes, Modéré
Full Body Workout
12 minutes, Modéré
Meh
2 minutes 10 secondes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
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