Prueba

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Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères Banc d'entraînement

Description

Esculpa y tonifique brazos y hombros con esta rutina de entrenamiento de fuerza. Necesitará un par de mancuernas de peso medio y alto para enfrentarse a este entrenamiento.

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prueba

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Brazos

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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