Stara Baba

Débutant Duration 17 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Exercise Mat

Ajouté par Ada Doll

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Entraînements associé

Strech

14 minutes, Débutant

Fun

30 minutes 45 secondes, Débutant

stretching

8 minutes, Débutant

PERSONAL

25 minutes 30 secondes,

Morning

5 minutes 23 secondes, Débutant

SM Jan 23

36 minutes 30 secondes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.