Boot Camp Default Timer

Modéré Duration 54 minutes

Ajouté par Entraîneur Personnel Michael Warren - Warr Physique

Description

Strength Based Boot Camp Timer and Rep/set Counter

Exercises

Série 1 3 rondes

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 min 30 secondes

Série 2 3 rondes

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 min 30 secondes

Série 3 3 rondes

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 min 30 secondes

Série 4 1 ronde

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Entraînements associé

Boot Camp

23 minutes 30 secondes, Modéré

Bootcamp 1

17 minutes, Modéré

15 Minute Total Body Boot Camp

14 minutes 20 secondes, Intense

Boot Camp

16 minutes 40 secondes, Intense

Bootcamp

33 minutes, Intense

Bootcamp 1

14 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.