100 Push-ups

Mots clés

Séances d'entraînement Épaules

Entraînements associé

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 minutes 22 secondes, Intense

Everyday Warm-Up

7 minutes, Débutant

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 minutes 21 secondes, Modéré

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 minutes 2 secondes, Intense

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 minutes 26 secondes, Modéré

How We Make Our YouTube Videos

3 minutes 2 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.