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Mots clés

Description

Um yeah, you need your body and the right mindset to work hard. Keep going results can be seen soon. ;)


Exercises

Série 1 1 ronde
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
30 secondes

Série 2 3 rondes
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
30 secondes

Série 3 3 rondes
1 minute
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
30 secondes

Série 4 3 rondes
1 minute
1 minute
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
30 secondes

Série 5 1 ronde
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
1 minute
30 secondes

Série 6 1 ronde
2 secondes


Entraînements associé

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27 minutes, Modéré
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13 minutes, Modéré
1 & 1 Work Out
11 minutes, Modéré
Workout1
17 minutes 45 secondes,
Body
8 minutes, Modéré
Basic Workout
18 minutes, Modéré

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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