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Description

Medium to heavy db weights Target muscles : Upper Body*Delts*Bi*Tri*Traps*Rhomboids Trisets ,minimum breaks circuit training


Workout Discussion

03 Mar
using this for this weeks upper/arm day. thanks 😊

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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