Arms & Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos

Entraînements associé

Core And Arms

17 minutes, Modéré

9 minutes, Modéré

Arms & Core

13 minutes 34 secondes, Débutant

Full Body

19 minutes 18 secondes, Modéré

Core

15 minutes 15 secondes,

Arms Legs Butt Abs

6 minutes 43 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.