Entraînement modéré

Pre T.M.

Modéré Duration 11 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Stair Machine, Box or Step

Ajouté par Franklin Egan

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements pour escaliers Entraînement avec la boîte ou les marches

Exercises

Série 1 3 rondes

45 secondes

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