Gym Program

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements à la machine de force

Entraînements associé

Gym Legs

35 minutes, Intense

Legs

3 minutes 30 secondes, Modéré

6 minutes, Modéré

9 minutes, Intense

21 minutes, Intense

19 minutes 53 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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7 minutes 51 secondes, Débutant

Saturday Nov 22

21 minutes 20 secondes, Intense

Vibration Plate Workout - Abs

12 minutes 17 secondes, Modéré

Gym Legs,calfs And Abs

1 heure 2 minutes 54 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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