Arms

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules

Description

Easy arm work out to start my day

Entraînements associé

Easy Arms

16 minutes, Débutant

Daily Arms

24 minutes 40 secondes, Débutant

Arms

15 minutes, Débutant

Stretch + Arms

15 minutes 45 secondes, Modéré

Quick Arms!

6 minutes 30 secondes, Débutant

Arms

14 minutes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.