Core 1

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Entraînements associé

10 MIN EXTREME AB WORKOUT

10 minutes 24 secondes, Modéré

10 MIN INTENSE ABS WORKOUT (At Home, No Equipment)

10 minutes 48 secondes, Modéré

8 Min Full Body Cool Down Stretch - Do After Every Workout

8 minutes 37 secondes, Modéré

New Immersive Interactive Warm Up Workout | Trending Now

8 minutes 1 seconde, Débutant

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - No Equipment, Home Workout

10 minutes 12 secondes, Modéré

10 Min ABS Workout - Intermediate / Advanced Level

10 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.