Durability Exercises

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Strength Workout

9 minutes 18 secondes, Modéré

Hip And Legs

39 minutes,

Daily Routine

1 min 20 secondes, Débutant

Daily Fit

7 minutes 15 secondes,

Balance

13 minutes,

Stretching

30 minutes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.