Bootcamp Test

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Bootcamp1

2 minutes, Débutant

Bootcamp Workout

15 minutes 35 secondes, Intense

Bootcamp 1.3

33 minutes, Modéré

Test

40 secondes, Modéré

Workout

4 minutes 50 secondes, Intense

Test

2 minutes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.