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Description

¡El entrenamiento perfecto para el tren inferior del cuerpo! Todo lo que necesita son 60 minutos de tiempo y un conjunto de pesas hexagonales que lo desafíen. Este entrenamiento de cuerpo entero aumentará su ritmo cardíaco, quemará el exceso de grasa corporal, aumentará la fuerza muscular y lo hará sentirse absolutamente fantástico.


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Intense 30 min  
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Balón en Mano

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Modéré 10 min  
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