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13 minutes 38 secondes, Intense
LAC 1
10 minutes 50 secondes, Débutant
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10 minutes 55 secondes, Modéré
Monday
16 minutes 40 secondes, Modéré
Back and Abs
22 minutes 30 secondes, Modéré
Sunday , Tuesday , Thursday , Friday, Saturday
26 minutes 40 secondes, Modéré

Power Systems Kettlebells
Meilleur choix pour cet entraînement

Power Systems Kettlebells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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