Workout 1

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères Entraînements muraux Banc d'entraînement

Entraînements associé

Work

10 minutes, Modéré

Basic

9 minutes, Modéré

My Workout

6 minutes 20 secondes, Modéré

Builder

46 minutes 45 secondes, Intense

Practice

11 minutes 30 secondes, Débutant

Work Out

6 minutes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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25 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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