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Daily 100
57 minutes 30 secondes, Intense
Full Body
41 minutes 20 secondes, Modéré
300
42 minutes 36 secondes, Intense
Lower
29 minutes 37 secondes, Intense
Good One
22 minutes 32 secondes, Intense
Monday
32 minutes 36 secondes, Intense

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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40

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Arms   Dumbbells, Bench, Barbell

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