Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Total: 75 Plate Situps, 75 Plate Cocoons. Frltx Gym workout. Conditioning exercises to do without too many breaks and with a relatively fast rhythm. It will help you to become the strongest version of yourself. Choose an appropriate weight.


Apparaît dans


Entraînements associé

Core
9 minutes 6 secondes,
9
3 minutes 8 secondes,
Focus
24 minutes 36 secondes, Modéré
Cores
15 minutes 9 secondes, Modéré
My Core
16 minutes 32 secondes, Modéré
1-1 Sit ups
2 minutes,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Bastet⚡LDR

Bastet⚡LDR

Modéré 29 min  
Legs   Treadmill
Nott⚡LDR

Nott⚡LDR

Intense 13 min  
Core   Dumbbells
Skadi⚡LDR

Skadi⚡LDR

Intense 10 min  
Core   Dumbbells
Lower Body II⚡LDR

Lower Body II⚡LDR

Intense 18 min  
Lower Body   Barbell
Lower Body III⚡LDR

Lower Body III⚡LDR

Intense 18 min  
Lower Body   Barbell
Upper Body I⚡LDR

Upper Body I⚡LDR

Intense 19 min  
Back   Barbell, Bench

Catégories d'entraînement