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Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements muraux Entraînements avec ballon d'exercice Entraînements avec haltères Entraînements sur chaise Entraînements avec Kettlebell

Description

Full body

Entraînements associé

Full Body

38 minutes,

Tuesday

11 minutes 16 secondes, Modéré

Monday

7 minutes 41 secondes, Modéré

Total Body 5

42 minutes 50 secondes, Modéré

Full Body

30 minutes 9 secondes, Modéré

body workout

12 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.