Iris 2x2⚡LDR

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Frltx Workout Total: 500 Climbers, 500 Jumping Jacks, 50 Sit-Ups, 200 Lunges, 25 Burpees

Apparaît dans

Poids corporel

Entraînements associé

Hera 2x2⚡LDR

38 minutes 10 secondes, Débutant

Iris

55 minutes 40 secondes, Modéré

11 minutes 40 secondes, Intense

Work Out

4 minutes 45 secondes, Débutant

Beginner

5 minutes 1 seconde, Débutant

Intense

11 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.