Endurance

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements avec haltères Entraînements avec le ballon médical Entraînements sur chaise Entraînement avec la boîte ou les marches

Description

Full Body Challenges are the best tests of your overall fitness! Evaluate your own fitness today by completing this total body 12 minute challenge. Test yourself again in a month and compare how you feel! Grab some water and get to your test!

Entraînements associé

Full Body - Endure & Conquer

34 minutes 45 secondes, Modéré

Full Body!

28 minutes 25 secondes, Modéré

Total Body 5

42 minutes 50 secondes, Modéré

Sunday Full Body

59 minutes 20 secondes, Modéré

Functional Full Body

45 minutes, Modéré

Full Body 2

27 minutes 30 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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