Pinch

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

In a pinch for time and need a quick workout? We've got your back! This full body 16 minute workout will leave you feeling refreshed and ready to take on your day.

Entraînements associé

Yup

13 minutes 20 secondes, Intense

Quick And Compact Workout

9 minutes 10 secondes, Modéré

body workout

31 minutes 45 secondes, Intense

Sprints & Pushups

13 minutes 50 secondes, Intense

Workout

10 minutes 50 secondes, Débutant

8 min

7 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.