3.91 mi course à pied et trail
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Distance
4.71 mi
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Time
42:26
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Vitesse Mile
9:01
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Avg. Speed
6.66 mph
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Points
9
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| Notes | Avec Carlos à rueil malmaison... |
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- November 15, 2011
au milieu, on a bu modérément à chaque repas... du coup, le running était sympa avec mon pote, puis le lendemain avec les ainés qui voulaient rester devant les playmobil...
- November 12, 2011
Le lendemain ou veille de la chouille