DETOX Yoga 3

Intense

2 semaines

12 séances d'entraînement

Moy. 26 min.

Zones ciblées: Améliorer la flexibilité, Relaxation, Tout sur le yoga, Poids corporel

Équipement: Exercise Mat

Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs

✓ Super entraînement audio, vidéo et photo

✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé

✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix

✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

Commence l'essai gratuit de 2 semaines Accédez à TOUS les programmes
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$9.99 Just This Program

Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

In this advanced yoga program, you will deeply detox the body through twists, core work, hip stretches and inversions. Experience the foundations of an intensive yoga retreat or workshop without leaving home. This program is ideal if you're a regular yoga practitioner who wants to dive deeper in your yoga/meditation practice and commit to a 2-week intensive. DETOX Yoga III is a great addition to any other type of detox you may be going through, like quitting coffee, alcohol, a bad relationship, dieting or getting back in shape after a holiday. Soar through this 2-weeks of yoga and you'll feel clearer, lighter and renewed with energy. Hari OM!

Calendrier

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Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.