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Programme d'entraînement modéré

September 24

Modéré    2 semaines   9 séances d'entraînement Moy. 29 min.

Équipement: No Equipment

Mara A.
 		    Ajouté par Mara A.
September 24
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Practice some gold moves: back up away from me, weave from outside, trot and at shoulder in T, hit ball with hind foot.

Calendrier
D L M M J V S
1 Day 1: "Prince Sep 24 One" 2 Day 2: "Prince September 24 Two" 3 4 Day 4: "Prince September 24 Gold" 5 6 Day 6: "Prince Sep 24 One" 7 Day 7: "Prince September 24 Two"
8 Day 8: "Prince September 24 Gold" 9 Day 9: "Prince Sep 24 One" 10 11 Day 11: "Prince September 24 Two" 12 13 Day 13: "Prince September 24 Gold" 14
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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