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Programme d'entraînement intense

Jay

Intense    5 jours   20 séances d'entraînement Moy. 19 min.

Équipement: Exercise Mat

Abdulshakur Ibrahim
 		    Ajouté par Abdulshakur Ibrahim
Jay
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Cool😃

Calendrier
D L M M J V S
1 Day 1: "Get Abs Fast", "Abs Abs And More Abs", "Total Body HIIT", "Chest Explosion ₩ON"
+3 more
2 Day 2: "Get Abs Fast", "Abs Abs And More Abs", "Total Body HIIT", "Chest Explosion ₩ON"
+3 more
3 Day 3: "Get Abs Fast", "Abs Abs And More Abs", "Total Body HIIT", "Chest Explosion ₩ON"
+3 more
4 Day 4: "Get Abs Fast", "Abs Abs And More Abs", "Total Body HIIT", "Chest Explosion ₩ON"
+3 more
5 Day 5: "Get Abs Fast", "Abs Abs And More Abs", "Total Body HIIT", "Chest Explosion ₩ON"
+3 more
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Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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