Low Impact Interval Training 3

Modéré

3 semaines

10 séances d'entraînement

Moy. 41 min.

Zones ciblées: Faible impact, Perdre du poids, Cardio, Poids corporel, Rester en forme

Équipement: Exercise Mat

Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs

✓ Super entraînement audio, vidéo et photo

✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé

✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix

✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

Commence l'essai gratuit de 2 semaines Accédez à TOUS les programmes
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$9.99 Just This Program

Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Public service announcement: low-impact doesn't mean low-intensity. We're bringing the heat with this total body fitness program that's easy on the joints. It's the last program in our Low Impact series and that means it's time for you to bring your A-game. Rest assured, this spicy program is still considerate to your joints and your neighbors. Let's get training!

Calendrier

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Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.