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Programme d'entraînement intense

5 Min Maxiclimber

Intense    2 semaines   6 séances d'entraînement Moy. 5 min.

Équipement: Home Gym - Other

Austin Frazier
 		    Ajouté par Austin Frazier
5 Min Maxiclimber
Chaque programme Workout Trainer comprend

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✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
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Description

5 minutes of maxiclimber

Calendrier
D L M M J V S
1 2 Day 2: "5 Min maxiclimber" 3 4 Day 4: "5 Min maxiclimber" 5 6 Day 6: "5 Min maxiclimber" 7
8 9 Day 9: "5 Min maxiclimber" 10 11 Day 11: "5 Min maxiclimber" 12 13 Day 13: "5 Min maxiclimber" 14
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Terminé par

Austin Frazier

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