Lower Body Booster 2

Modéré

4 semaines

12 séances d'entraînement

Moy. 22 min.

Zones ciblées: Cibler le bas du corps, Tonus musculaire, Rester en forme

Équipement: Chair, Exercise Mat, Box or Step

Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs

✓ Super entraînement audio, vidéo et photo

✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé

✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix

✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

Commence l'essai gratuit de 2 semaines Accédez à TOUS les programmes
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$9.99 Just This Program

Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Step it up! You've completed the first level, and now you're ready for Level 2! We're still focusing on the butt, legs, quads, and leg stabilizers, but we've stepped it up a notch. This one will have you feeling the burn, and we're sure you'll see the results of your hard work. So get out there and get moving, 'cause we still got Level 3 for you!

Calendrier

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Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.