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Programme d'entraînement modéré

Diosa en bikini

Modéré    3 semaines   12 séances d'entraînement Moy. 16 min.

Zones ciblées: Perdre du poids, Renforcer les abdominaux, Tonus musculaire, Rester en forme

Équipement: Colchoneta de ejercicio, Silla, Mancuernas, Caja o paso

Diosa en bikini
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Description

¡Tenga su cuerpo y mente preparada para los meses de verano con este programa fantástico! ¿Le gusta ese bikini pequeñito? Si se mueve a este ritmo, lo estará luciendo antes de que usted lo sepa. Este programa modelará su sección superior e inferior, adelgazará la parte media y añada un poco de definición a los abdominales. En solo tres semanas, usted tendrá la confianza para hacer alarde de ese cuerpo caliente que tanto le ha costado conseguir.

Calendrier
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Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Terminé par

Karen Dariana
Andrea Ochoa
Ana Calderon
Angélica Alonso
Brenda Hernandez Garcia
Arely Díaz Reyes
Nathi Castillo
Citlali Olmos

Inscrit actuellement

Fabiana Carsin
Argenis Betancourt
Maribel Valenzuela
Leticia Martín
Carolina Torres
Paola Sánchez
Camille Cabreta
Noe Bortolussi

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