How to do: Kettlebell ao Redor da Cintura

Fique em pé com os pés na largura dos quadris segurando um kettlebell pelo cabo com as duas mãos. Passe o cabo de uma mão para a outra em um movimento circular ao redor do seu corpo. Alterne as direções no meio do caminho.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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