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Description

Assume plank position. Do push-up. Move left hand to right hand. Move right hand out so at shoulder width from left. Do push-up. Move right hand to left and then left hand out to shoulder width apart. That's one rep.....repeat



Chaque exercice Workout Trainer comprend
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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements
✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
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Entraînements de ce membre

10/15/20/25/30 Minutes HIIT
11 minutes, Intense
Upper Body Workout
45 minutes 4 secondes, Intense
Lower Body Workout
36 minutes 40 secondes, Intense
Morning Routine
6 minutes 35 secondes, Intense
Cardio
23 minutes 15 secondes, Modéré
Football Practice
1 heure, Modéré
Body Weight Arms
13 minutes 10 secondes, Modéré
Body Weight Legs
10 minutes 40 secondes, Modéré