How to do: Remada Curvada Alternada

Fique em pé com os pés na largura dos quadris, joelhos dobrados. Incline-se levemente para a frente com halteres nas mãos e diretamente abaixo dos ombros. Puxe um haltere até o lado do peito, depois controle-o de volta à posição inicial. Repita, alternando os braços.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Remada Unilateral com Halter

Remadas Curvadas com Halteres

Remada com Halteres

Curl Alternado de Halteres com Pressão

Elevações Laterais Traseiras com Halteres

Remadas Verticais com Halteres

Exercices dans la même catégorie

Agachamentos de Mala Direita com Kettlebell

Agachamentos de Mala Esquerda com Kettlebell

Remada Baixa Sentada

Puxada na Polia Alta

Bom Dia com Pegadas de Bola Medicinal

Caminhada com Carga Desigual com o Braço Direito

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Alongamento de Peito em Pé

Postura da Cabeça ao Joelho com Pernas Separadas em Pé

Parada de Cabeça em Tripé

Agachamento com Curls de Halteres

Flexões com Deslocamento à Direita no BOSU

Flexões com Deslocamento à Esquerda no BOSU

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercices avec le même équipement

Agachamento com Curls de Halteres

Agachamentos Plie com Peso

Curvaturas de Jefferson

Rotações do Pulso Direito

Rotações do Pulso Esquerdo

Agachamento com Press