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How to do: Push-Up Reverse

Groupes musculaires principaux: Rear Shoulders, Triceps, Traps (neck), Rhomboids

Groupes musculaires secondaires: Lats (back)

Équipement nécessaire: Exercise Mat

Catégories: Warmup, Bodyweight, Strength

Added by Alex Ananda

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Pas à pas

How to do: Push-Up Reverse - Step 1

How to do: Push-Up Reverse - Step 2

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