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Description

Lay on back raise arm over head, raise legs knees bent. The extend right arm and left leg and bring back, extend left arm and right leg bring back



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Entraînements de ce membre

Sun Salutation Yoga
10 minutes, Modéré
Walking Mix
20 minutes 15 secondes, Débutant
Morning Walk
17 minutes, Modéré
Crunches
7 minutes, Modéré
Quick 5
5 minutes, Modéré
Quick Arms
4 minutes 45 secondes, Débutant
Strength Mix1
8 minutes 15 secondes, Modéré
Core
12 minutes 30 secondes, Modéré
Walk To Jog Phase1
31 minutes, Débutant