How to do: TRX Chest Tap Curl

Start met je handen aan de straps, gezicht richting ankerpunt en armen gestrekt. Leun naar achteren met lichaam gestrekt. Trek jezelf op door je armen bij ellebogen naar binnen te knikken zodanig dat je vuisten elkaar treffen tegen het midden van je borst. Focus op je biceps.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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