How to do: Assisted Pull Up

Added by Jeremy Gidley

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Crucafix Raise

Hangs

Entraînements de ce membre

Arm Day

11 minutes 30 secondes, Modéré

Leg Day

8 minutes 45 secondes, Modéré

Core Training

18 minutes, Modéré

Arms, Chest, And Shoulders

12 minutes, Modéré

Back And Legs

6 minutes 26 secondes, Modéré

GoGo

11 minutes 33 secondes, Modéré

Daily 5k

27 minutes, Modéré

Weekly 10K

1 heure, Modéré

Arm Bands

15 minutes 12 secondes, Modéré

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Crunches

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Elbow Plank

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