How to do: Wall Calf Stretch

This is a classic calf stretch that you can do just about anywhere. Stand a little less than arm's distance from the wall. Step your left leg forward and your right leg back, keeping your feet parallel. Bend your left knee, and press through your right heel.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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Entraînements de ce membre

Clams

6 minutes 18 secondes, Modéré

Leg Lifts

5 minutes 48 secondes, Modéré

Crunch

2 minutes 36 secondes,

Biking

6 minutes 40 secondes,

Shoulders And Bicepts

8 minutes 24 secondes,

Sexy Back Legs

5 minutes 34 secondes,

Walking

5 minutes, Modéré

Crunch

1 min 30 secondes, Modéré

Shoulders

5 minutes, Modéré