How to do: Band Upper cuts Out

Same as band upper cut but with fists to the side

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6 minutes,

Warm Up

9 minutes, Débutant

Heart Healthy Cardio

13 minutes, Intense

Walk

2 heures,

Dish Cubed

17 minutes 55 secondes, Modéré

Cradle Legs

20 minutes 40 secondes, Modéré

Balance

16 minutes,

Juggling

40 minutes, Modéré

Total Body HIIT

18 minutes 30 secondes, Intense

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