Rodillo de Abdominales

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Rodillas a los Puños

Hombros Laterales

Entraînements de ce membre

Piernas y Cardio

33 minutes 50 secondes, Modéré

Espalda Casero

35 minutes 1 seconde, Modéré

Pecho

38 minutes, Modéré

Cardio Homemade

20 minutes 20 secondes, Modéré

Yoga Restaurativo 1

15 minutes 10 secondes, Débutant

Cardio y Abdomen (sin codos)

27 minutes 50 secondes, Modéré

HIIT

27 minutes, Modéré

Hombro HIIT

12 minutes 10 secondes,

Pecho Bíceps

24 minutes 40 secondes, Modéré

How to do: Rodillo de Abdominales

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