How to do: Lying Leg Raise - Right

Right leg straight, left leg bent. Pull your belly in. Use a pillow under your head if neck is not comfortable. Start with hovering your right leg. Raise and lower your leg with short pauses at both ends.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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