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Description

While hanging from a pull up bar, hold knees at a 90 degree angle and twist from side to side



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Exercices similaires


Entraînements de ce membre

Knee/Hip PT Strength
9 minutes 4 secondes, Débutant
Quick Hip Flexibility
6 minutes, Débutant
Hamstring Target
5 minutes 30 secondes, Débutant
Quick Hips 2
6 minutes, Débutant
Basic Pull Up Bar Set
1 min 51 secondes, Intense
Quick Hamstrings
7 minutes 10 secondes, Débutant
Core A La Stone Age
21 minutes 32 secondes, Intense