Bibliothèque d'exercices

How to do: Barbell Wrist Curl

Groupes musculaires principaux: Wrist Flexors

Groupes musculaires secondaires: Biceps

Équipement nécessaire: Barbell

Catégories: Bodyweight

Added by Gaurav Kumar

Description

Forearm excercise

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Pas à pas

How to do: Barbell Wrist Curl - Step 1

How to do: Barbell Wrist Curl - Step 2

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