Jab Cross

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6 minutes, Débutant

Chin Up....

2 minutes 10 secondes, Intense

Outdor Challenge

30 minutes, Intense

Basic strength

13 minutes 10 secondes, Débutant

Boxing Conditioning

16 minutes 15 secondes, Intense

Sparring

27 minutes, Intense

Outdoor Fire

20 minutes 45 secondes, Intense

Tabata Otdoor

11 minutes 20 secondes, Intense

Home Workout

6 minutes 40 secondes, Intense

How to do: Jab Cross

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