How to do: Back Flex

Stand straight, legs shoulder wide apart. Raise your arms and flex back.

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13 minutes 12 secondes, Modéré

SI Push Day 2

24 minutes 15 secondes, Modéré

SI Pull Day 2

26 minutes 30 secondes, Intense

SI Legs Day 2

24 minutes 36 secondes, Intense

Jack Daniels Circuit 01

24 minutes 15 secondes, Modéré

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