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How to do: Face pulls

Groupes musculaires principaux: Rear Shoulders

Groupes musculaires secondaires: Traps (neck)

Équipement nécessaire: No Equipment

Steven Rose
 		    Added by Steven Rose


Description


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Lower Body Day 2
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34 minutes 36 secondes, Intense
modified upper body 1
modified upper body 1
36 minutes 51 secondes, Intense
Pull day
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44 minutes 32 secondes, Intense
Push day
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38 minutes 25 secondes, Intense
Leg Day
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28 minutes 34 secondes, Intense
Full Body
Full Body
38 minutes 55 secondes, Modéré

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