How to do: Bow And Arrow Pull

Squat and bend your torso until your chest is parallel to the floor. Twist your torso to the right bringing your left arm between your feet and your right arm close to your shoulder. Switch sides and repeat

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Entraînements de ce membre

Lower Body

6 minutes 42 secondes, Débutant

Glute and Legs

9 minutes 18 secondes, Débutant

Full Body

14 minutes 42 secondes,

Upper Body

13 minutes 36 secondes,

Lower Body

8 minutes 19 secondes,

Bicep & Tricpe 1.

8 minutes,

Bicep & Tricep 2.

9 minutes,

Core 1.

8 minutes,

Shoulder & Back 1.

8 minutes,