How to do: Choques de mano subiendo y bajando

Ambos comienzan en posiciones de tabla completa situados uno frente al otro. También puede dejar caer las rodillas para hacer este ejercicio en tabla de rodillas. Baje hasta la posicion de tabla de codos bajando primero una mano y luego la otra. Regrese a la posición de tabla completa subiendo primero con un brazo y luego con el otro. Una vez arriba, ¡chóquele los cinco a su compañero! Repita el proceso, alternando la mano con la que choca.

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