How to do: Fente droite avec rame et haltère russe

Fais une fente avec ta jambe droite vers l’avant et penche ton coude droit sur ton genou droit. Saisis l’haltère russe avec ta main gauche. En te penchant vers l’avant, tire l’haltère russe en arrière dans un mouvement de rame en gardant ton coude près de toi.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Fente latérale gauche avec haltère russe

Squat fendu gauche avec haltère russe

Squat fendu droit avec haltère russe

Tractions penchées avec 2 haltères russes

Squat avec haltère russe et traction verticale

Fente avec haltère et rotation

Exercices dans la même catégorie

Rangées de bandes de résistance

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Planche sur le Dos du BOSU

Planche BOSU hop out

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Exercices avec le même équipement

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Flexions Jefferson

Rowing avec Kettlebell

Développé avec Kettlebell

Soulevé de Terre Roumain avec Kettlebell